Méthode des # (Pour soi et l'autre)

Durée:

1 journée

Cette méthode d'expérimentation individuelle et collective, permet d'approfondir l'accueil et l'écoute active de mes émotions, et celles des autres, pour augmenter ma connexion à moi-même et favoriser la cohésion collective. C’est également un outil de régulation qui permet de faire ressortir des pistes d’action aussi bien de manière individuelle que collective.

OBJECTIFS

COMMENT

CONTENUS ABORDÉS

ET APRÈS...

La méthode des # favorise :

Une meilleure connaissance/compréhension de soi, et des autres.
L'amélioration de la communication interpersonnelle.
Le développement de l'empathie.
La réduction et des pistes de résolution de conflits.
Le renforcement des relations et de la confiance au sein de l'organisation, des équipes.
Une résolution des problèmes en amenant des idées pour accroître l’efficacité, la sécurité ou la justice en fonction de la situation et du contexte

Par une approche à la fois théorique et des exercices collectifs pratiques, les participants vont:

Se familiariser avec la Méthode des #
(re) Parcourir les quadrants émotionnels du Mood Meter,
Développer leurs compétences d'écoute, reformulation...

Accueillir ses propre émotions:
- Pourquoi et comment?
- Comment : Le Mood Meter et les quadrants émotionnels
Accueillir les émotions de l'autre (collaborateur et/ou équipe) :
- Écouter: posture d'écoute active
- Reconnaître l'émotion de l'autre (reformulation).
- Méthode des # et Mood Meter

Estime de soi niveau 1
Ma boussole de vie.
I.E. et santé
Motivations, personnalités et I.E
La conduite, l'animation et la facilitation de groupes
Formations en leadership et en management de collaborateurs et d'équipes
Pilotage d'entreprise - Programmes d'engagement et de prévention des risques sociaux
L'intelligence émotionnelle au coeur de la relation commerciale
L'intelligence émotionnelle au service de l'expérience et la satisfaction client
...

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