Quadrant rouge

A1B85607-5CA5-41BF-8265-415D816866C6 2.jpg

Ressenti :

Avantages :

Inconvénients :

Causes :

Besoins :

  • Colère, anxieux, frustré, effrayé, ...

  • Tensions dans votre corps, respiration accélérée et pression artérielle élevée, transpiration, joue chaude, ...

  • Sourcils froncés ou levés (fâché ou surpris)

  • Hyper alerte

  • Esprit critique

  • Source de motivation pour changer ce qui ne va pas

  • Discours persuasif et argumentaire, débat

  • Manque d'écoute

  • Je veux convaincre, avoir raison

  • On a tendance à déclencher le rouge chez les autres

  • Alerte : quelque chose ne va pas

  • Pression, manque de considération

  • Colère : traitement injuste

  • Peur : danger imminent

  • Lutter, fuir

  • Vouloir convaincre les gens autour

  • Envie de s'opposer

  • Récupérer du contrôle

  • Trouver une solution à ce qui ne va pas

  • Du concret, des actes ( Faire un plan d'action )

  • Ne pas être attaqué

  • Que les autres reconnaissent leur part de responsabilité